X 20
Bugun...



Böbrek sağlığını korumak için nelere dikkat edilmeli?

Türkiye’de yapılan araştırma ve çalışmalar, günlük tuz miktarının 16 ila 18 gram aralığında olduğunu gösteriyor. Dünya Böbrek Günü vesilesiyle tuz tüketimi ve böbrek sağlığına etkilerine dikkat çeken Nefroloji Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Rümeyza Kazancıoğlu, “Normalde alınması gereken günlük tuz miktarı 4 ila 6 gramdır. Dolayısıyla günlük beslenme rutinimiz içerisinde tuzu azaltmak, böbrek sağlığını korumak için elzemdir” dedi.

facebook-paylas
Tarih: 14-03-2019 09:50

Böbrek sağlığını korumak için nelere dikkat edilmeli?

Dünya Böbrek Günü kapsamında tuz tüketiminin sınırlandırılması konusunda çağrıda bulunan Nefroloji Uzmanı Prof. Dr. Rümeyza Kazancıoğlu, “Türkiye’de yapılan araştırma ve çalışmalar, günlük tuz miktarının 16 ila 18 gram aralığında olduğunu gösteriyor. Normalde alınması gereken günlük tuz miktarı 4 ila 6 gramdır. Dolayısıyla günlük beslenme rutinimiz içerisinde tuzu azaltmak, böbrek sağlığını korumak için elzemdir. Örnek verecek olursak; ekmek bizim mutfağımızın temel gıda maddelerinden biri. Gün içerisinde ekmeğin fazla tüketilmesi, günlük tuz ihtiyacının karşılanması anlamına gelir. Dolayısıyla diğer besinlerden alınan tuz miktarı da düşünüldüğünde, günlük tuz miktarını oldukça aşıyoruz. Buna dikkat etmek gerekir” diye konuştu.

Nefroloji Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Rümeyza Kazancıoğlu, 

Kazancıoğlu, sözlerine şöyle devam etti:

“Öte yandan hazır gıdaların içeriğinde koruyucu olarak kullanılan fosfat tuzları da var. Böbrek hastalığı gelişen hastalarda, forforun kısıtlı tüketilmesi gerekmektedir. Dolayısıyla bu hazır gıda paketlerinde sadece sodyum (tuz) oranının değil, fosfor oranının da daha net ve anlaşılır şekilde belirtilmesi gerekir. Farkındalık açısından da önemli bir çalışma olabilir. Tuzu düşük ve lif oranı yüksek sağlıklı bir diyet, daha fazla fiziksel aktivite ve sigaranın bırakılması gibi basit yaşam tarzı önerileri, Kronik Böbrek Yetmezliğinin ilerleme oranını yüzde 50'ye kadar yavaşlatabilir.”

Sessizce ilerleyen küresel salgın: Kronik böbrek yetmezliği

Prof. Dr. Rümeyza Kazancıoğlu, “Böbrek hastalığı genellikle sessizce ilerler, sıklıkla ciddi bir belirtiye neden olmadan önce, kişi, böbrek fonksiyonlarının bir kısmını zaten kaybetmiş olabilir. Erken tanı bu hastalıkta da önemlidir. Çok su içme, sık idrara çıkma, yorgunluk, bulantı-kusma ve şişlikler, uyarıcı olmalıdır. Diyabet (tüm vakaların yaklaşık üçte birinin nedeni olarak belirlenmiştir) ve yüksek tansiyon (hipertansiyon), böbrek hastalığının en sık nedenleridir. Yüksek tansiyon tüm böbrek yetmezliği vakalarının dörtte birinden fazlasına neden olur” diye konuştu.

Kronik Böbrek Yetmezliği açısından riskli olan kişilerin kimler olduğuna dair açıklamada bulunan Prof. Dr. Rümeyza Kazancıoğlu, “Riskli grupta yer alan bireyler, şeker yani diyabet hastaları, yüksek tansiyonu olan hastalar, ailesinde böbrek hastası olanlardır. Ayrıca sigara kullanan, fazla kilosu olan, sağlıksız beslenen, uygunsuz bitkisel ürün kullanan, yetersiz sıvı tüketen bireyler de risk altındadır” dedi.

Türkiye sağlık hizmetleri açısından şanslı bir ülke

International Society of Nephrology (ISN) ve International Federation of Kidney Foundations (IFKF), bu yıl Dünya Böbrek Gününün temasını ‘Herkes için Böbrek Sağlığı’ olarak belirledi. “Herkes İçin Böbrek Sağlığı” temasına atıfta bulunarak açıklamalarda bulunan Prof. Dr. Rümeyza Kazancıoğlu, Kronik Böbrek Yetmezliğinin tedavisinin oldukça maliyetli olduğunu, pek çok ülkede böbrek yerine koyma (diyaliz ve organ nakli) tedavilerine erişimin olmadığını, Türkiye’deki hastaların bu konuda şanslı olduğunun altını çizdi.

Prof. Dr. Rümeyza Kazancıoğlu, “Dünyada her 10 kişiden 1’i, ülkemizde ise her 7 kişiden birinde Kronik Böbrek Hastalığı var. Her yaşta gelişebilir. Bu büyüyen salgının tedavisinin maliyeti, dünya çapında sağlık sistemlerinde büyük bir yük oluşturuyor. Düşük ve orta gelirli ülkelerde uzun vadeli diyaliz tedavisi mümkün olmamakta, bu da yılda 1 milyondan fazla insanın tedavi edilmeyen böbrek yetmezliğinden ölmesine neden olmaktadır. Sağlık hizmetlerine ulaşma konusunda şanslı ülkelerden biriyiz. Diyaliz merkezleri, diyaliz cihazları ve sağlık çalışanları açısından ülkemizde her hangi bir yetersizlik söz konusu değil. Ülkemizde 865 Hemodiyaliz, 120 Periton Diyalizi ve 78 Böbrek Nakli gerçekleştiren sağlık kuruluşu bulunmakta ve tedavilerin hepsi devlet tarafından karşılanmaktadır” dedi.

Organ nakli konusunda bilinci arttırmak gerekir

“Diyaliz hizmetleri iyi durumdayız. Mesafe kat etmemiz gereken konu ise organ nakli” diyen Prof. Dr. Rümeyza Kazancıoğlu, “İnsanların haftada 3 gün 4 saat diyalize bağlı kalması, bazı açılardan kısıtlanması anlamına gelebiliyor. Fakat organ nakliyle, hem fizyolojik ve psikolojik anlamda yenilenme sağlanıyor, hem de yaşam standartları yükseliyor” dedi ve sözlerine şöyle devam etti:

“Ülkemizde 77 binin üzerinde son dönem böbrek yetmezliği tanısı almış hasta var. Ulusal organ kadavra bekleme listesinde kayıtlı toplam 26 bin hasta kendisine uygun organın bulunmasıyla yeniden hayata tutunmayı bekliyor. Bu hastaların yaklaşık 23 binini ise böbrek bekleyen hastalar oluşturuyor (yüzde 86). Üstelik her yıl bu hastaların 2 bin 500’ü de bekleme listesinde uygun organ bulunamadığı için yaşamını yitiriyor. 2018 yılındaki nakillere bakıldığında; canlıdan 3011 böbrek nakli, kadavradan 859 böbrek nakli yapılmıştır. Organ nakli konusunda yeterince bilinçlenme sağlanamadığı takdirde kadavra bekleme listesindeki ölüm oranlarındaki artış kaçınılmaz olacaktır.” 

Her böbrek hastası aynı değil!

Böbrek hastalığı her bireyde farklı özellikler nedeniyle ortaya çıkmış olabilir. Dolayısıyla hastaların tedavi ve yaşam biçimiyle ilgili birbirine tavsiyede bulunması doğru değildir” diyen Prof. Dr. Rümeyza Kazancıoğlu, “Hastaların her birinin hastalığının özelliği farklı olup, uygulayacağı tedavi biçimi de farklı olacaktır. Böbrek yetmezliğine neden olan durum, hastanın mevcut hastalıkları, yaş, ailede böbrek hastası olma durumu gibi pek çok unsur değerlendirilir. Tüm bu değişkenlerden yola çıkarak en uygun tedavi şekli belirlenir” dedi.

Prof. Dr. Rümeyza Kazancıoğlu sözlerini şu cümlelerle sonlandırdı:

“Kronik Böbrek Hastalığı teşhisi, hemen diyaliz veya nakil ihtiyacınız olacağı anlamına gelmez, ancak iyi takip ve tedavi edilme zorunluluğu getirir. Kan basıncının iyi kontrolü, kan şekerinin normal seviyelerde tutulması, tuz tüketiminin azaltılması, sigaranın bırakılması, kilo verilmesi, düzenli egzersiz yapılması ve kendileri için önerilen tedavilerin düzenli yapılması ile hastalıkların ilerlemesi engellenebilir. Tüm bireyler böbreklerinin kıymetini bilmeli ve esas gayeleri sağlıklı bir yaşam sürmek olmalıdır.”
 




Kaynak: www.milliyet.com




Etiketler :

FACEBOOK YORUM
Yorum

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER SAĞLIK Haberleri

ÇOK OKUNAN HABERLER
  • BUGÜN
  • BU HAFTA
  • BU AY
SON YORUMLANANLAR
  • HABERLER
  • VİDEOLAR
PUAN DURUMU
Takım O G M B A Y P AV
1 Medipol Başakşehir 19 12 2 5 28 10 41 +18
2 Galatasaray 19 10 4 5 37 21 35 +16
3 Yeni Malatyaspor 19 9 5 5 31 21 32 +10
4 Atiker Konyaspor 19 8 4 7 27 21 31 +6
5 Trabzonspor 19 8 5 6 35 27 30 +8
6 Beşiktaş 19 8 5 6 32 24 30 +8
7 Kasımpaşa 19 9 8 2 37 31 29 +6
8 Antalyaspor 19 8 7 4 19 23 28 -4
9 Sivasspor 19 6 6 7 25 26 25 -1
10 Alanyaspor 19 7 9 3 17 22 24 -5
11 Bursaspor 19 4 4 11 19 19 23 0
12 Göztepe 19 7 11 1 20 23 22 -3
13 Kayserispor 19 5 8 6 16 26 21 -10
14 Fenerbahçe 19 4 7 8 20 27 20 -7
15 MKE Ankaragücü 19 6 11 2 17 34 20 -17
16 Çaykur Rizespor 19 3 7 9 23 29 18 -6
17 BB Erzurumspor 19 3 8 8 18 25 17 -7
18 Akhisarspor 19 4 10 5 20 32 17 -12
Takım O G M B A Y P AV
1 Denizlispor 10 7 1 2 23 7 23
2 Gençlerbirliği 9 7 1 1 19 4 22
3 Ümraniyespor 10 6 3 1 15 10 19
4 Altınordu 10 5 2 3 15 7 18
5 Hatayspor 10 5 2 3 14 6 18
6 Eskişehirspor 10 4 1 5 10 8 17
7 Osmanlıspor FK 10 5 4 1 12 10 16
8 Adana Demirspor 10 4 3 3 15 9 15
9 İstanbulspor 9 4 2 3 17 16 15
10 Gazişehir Gaziantep FK 10 4 4 2 14 9 14
11 Balıkesirspor Baltok 9 4 3 2 10 9 14
12 Adanaspor 9 3 3 3 12 9 12
13 Boluspor 9 3 3 3 12 9 12
14 Giresunspor 9 3 5 1 10 13 10
15 Afjet Afyonspor 9 2 4 3 12 15 9
16 Altay 9 2 5 2 9 11 8
17 Elazığspor 9 2 5 2 11 15 8
18 Kardemir Karabükspor 10 0 8 2 5 21 2
Takım O G M B A Y P AV
1 Tuzlaspor 10 8 1 1 22 4 25
2 Manisa BBSK 9 7 0 2 23 5 23
3 Fatih Karagümrük 10 7 1 2 22 8 23
4 Menemen Belediyespor 10 6 1 3 23 13 21
5 Şanlıurfaspor 9 5 1 3 11 6 18
6 Sivas Belediyespor 10 5 3 2 17 13 17
7 Kırklarelispor 10 4 2 4 15 10 16
8 Pendikspor 9 4 1 4 15 11 16
9 Tarsus İdman Yurdu 9 4 2 3 18 16 15
10 Etimesgut Belediyespor 9 3 1 5 11 9 14
11 Kahramanmaraşspor 10 4 5 1 8 12 13
12 Zonguldak Kömürspor 9 3 3 3 8 9 12
13 Darıca Gençlerbirliği 10 3 4 3 9 12 12
14 Bandırmaspor 9 3 4 2 9 10 11
15 Konya Anadolu Selçukspor 9 2 2 5 15 17 11
16 Bak Spor 9 2 3 4 9 14 10
17 Tokatspor 10 2 6 2 8 13 8
18 Fethiyespor 10 1 4 5 7 14 8
Takım O G M B A Y P AV
1 Nazilli Belediyespor 9 6 0 3 19 7 21
2 Hekimoğlu Trabzon 9 6 1 2 13 6 20
3 Şile Yıldızspor 9 6 2 1 23 8 19
4 Nevşehir Belediyespor 9 5 0 4 22 10 19
5 Tire 1922 9 5 0 4 14 6 19
6 Karaköprü Belediyespor 9 5 2 2 17 10 17
7 Silivrispor 9 5 3 1 11 5 16
8 Ergene Velimeşe 9 4 2 3 14 9 15
9 Batman Petrolspor 9 4 2 3 11 10 15
10 Artvin Hopaspor 9 3 1 5 9 4 14
11 Kozan Belediyespor 9 3 1 5 10 7 14
12 Gebzespor 9 3 2 4 11 6 13
13 Yomraspor 9 3 2 4 10 9 13
14 Erzin Belediyespor 9 2 3 4 12 10 10
15 Büyükçekmece Tepecikspor 9 3 5 1 9 13 10
16 Erbaaspor 8 0 4 4 4 8 4
17 Körfez Spor Kulübü 9 0 7 2 5 20 2
Tarih Ev Sahibi Sonuç Konuk Takım
 01/02/2019 Fenerbahçe vs Göztepe
 02/02/2019 Yeni Malatyaspor vs Kayserispor
 02/02/2019 Kasımpaşa vs Sivasspor
 02/02/2019 Trabzonspor vs MKE Ankaragücü
 02/02/2019 Alanyaspor vs Galatasaray
 03/02/2019 BB Erzurumspor vs Çaykur Rizespor
 03/02/2019 Akhisarspor vs Medipol Başakşehir
 03/02/2019 Antalyaspor vs Beşiktaş
 04/02/2019 Bursaspor vs Atiker Konyaspor
Tarih Ev Sahibi Sonuç Konuk Takım
 01/02/2019 Osmanlıspor FK vs Balıkesirspor Baltok
 02/02/2019 Altınordu vs Kardemir Karabükspor
 02/02/2019 Ümraniyespor vs Boluspor
 02/02/2019 Adana Demirspor vs Gazişehir Gaziantep FK
 02/02/2019 Eskişehirspor vs Gençlerbirliği
 03/02/2019 Elazığspor vs Giresunspor
 03/02/2019 Hatayspor vs Denizlispor
 03/02/2019 Afjet Afyonspor vs Adanaspor
 04/02/2019 Altay vs İstanbulspor
Tarih Ev Sahibi Sonuç Konuk Takım
 02/02/2019 Etimesgut Belediyespor vs Tarsus İdman Yurdu
 03/02/2019 Kahramanmaraşspor vs Konya Anadolu Selçukspor
 03/02/2019 Sivas Belediyespor vs Şanlıurfaspor
 03/02/2019 Bak Spor vs Manisa BBSK
 03/02/2019 Fethiyespor vs Fatih Karagümrük
 03/02/2019 Kırklarelispor vs Pendikspor
 03/02/2019 Menemen Belediyespor vs Tokatspor
 03/02/2019 Tuzlaspor vs Darıca Gençlerbirliği
 03/02/2019 Zonguldak Kömürspor vs Bandırmaspor
Tarih Ev Sahibi Sonuç Konuk Takım
 02/02/2019 Karaköprü Belediyespor vs Büyükçekmece Tepecikspor
 02/02/2019 Tire 1922 vs Körfez Spor Kulübü
 03/02/2019 Erbaaspor vs Şile Yıldızspor
 03/02/2019 Ergene Velimeşe vs Hekimoğlu Trabzon
 03/02/2019 Gebzespor vs Batman Petrolspor
 03/02/2019 Kozan Belediyespor vs Nazilli Belediyespor
 03/02/2019 Nevşehir Belediyespor vs Erzin Belediyespor
 03/02/2019 Silivrispor vs Yomraspor
 03/02/2019 Nevşehir Belediyespor - Erzin Belediyespor Nevşehir Belediyespor ligdeki son 9 maçında hiç kaybetmedi  Nevşehir Belediyespor yenilmez
 03/02/2019 Kozan Belediyespor - Nazilli Belediyespor Nazilli Belediyespor ligdeki son 12 maçında hiç kaybetmedi  Nazilli Belediyespor yenilmez
 03/02/2019 Nevşehir Belediyespor - Erzin Belediyespor Erzin Belediyespor ligdeki son 13 maçında hiç kazanamadı  Nevşehir Belediyespor yenilmez
 03/02/2019 Ergene Velimeşe - Hekimoğlu Trabzon Hekimoğlu Trabzon ligde deplasmandaki son 9 maçında hiç kaybetmedi  Hekimoğlu Trabzon yenilmez
nöbetçi eczaneler
HABER ARA
Bizi Takip Edin :
Facebook Twitter Google Youtube RSS
YUKARI YUKARI